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Le cercle a le même mouvement que le thomas, à la seul diférence que les jambes sont serrées!
TELECHARGEZ LA VIDEO DU MOUVEMENT.
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| Tout dabors le même départ
que le thomas : Une jambe d'appuie avec
la main du même coté en appuie elle aussi... |
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| La jambe d'appuie vient balayer
l'autre. Après le balayage le but sera de rester les jambes serrées. |
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| Puis réeffectuez la même opération
de l'autre coté... |
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| Puis réeffectuez la même opération
de l'autre coté... |
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| Puis réeffectuez la même opération
de l'autre coté... |
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